เราจะเลือก อาหารเสริมผิวขาวใส กันอย่างไร?

ควรเลือกทานอาหารเสริมผิวขาวใส ตัวไหนที่เหมาะกับผิวคุณ

อาหารเสริมผิวขาวใส ในท้องตลาดปัจจุบันมีมากมายหลากหลายแบรนด์ หลากหลายยี่ห้อ แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าเราสมควรที่จะต้องทานตัวไหนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงกับความต้องการมากที่สุด ดังนั้นคุณสาว ๆ เองจะต้องหาความรู้เพิ่มเติมว่า ถ้าอยากผิวพรรณขาวสวย ต้องเลือกทานอาหารเสริมตัวไหนจึงจะเหมาะกับผิวคุณค่ะ

อาหารเสริมผิวขาวใส

อาหารเสริมผิวขาวใสที่มีส่วนประกอบของกลูตาไธโอน ซึ่งเป็นสารสกัดที่ได้มาจากปลา เนื้อ แอสพารากัส อะโวคาโด และวอลนัท เป็นสารที่ช่วยทำให้สีผิวของคุณสม่ำเสมอ ลดเลือนจุดด่างดำให้ดูจางลง และทำให้ผิวพรรณขาวใสอมชมพู มีคุณสมบัติของสาร Detoxification ซึ่งมีอยู่ในกลูตาไธโอนจะมีหน้าที่เปลี่ยนสารพิษต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ในร่างกายและขับถ่ายทิ้งออกมาจากร่างกาย และเร่งประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินซีและวิตามินอีให้สามารถดูดซึมได้อย่างเต็มที่ โดยเลือกรับประทานอยู่ที่ 500-1000 มิลลิกรัมต่อวัน


อาหารเสริมผิวขาวใสที่มีส่วนประกอบของโคเอนไซม์คิวเทน  จะช่วยลดการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว และลดการเกิดริ้วรอย ปกป้องการอักเสบของผิวหนังที่เกิดจากแสงแดด และช่วยคงความชุ่มชื่นนุ่มนวลให้กับเซลล์ผิวทำให้ผิวพรรณยืดหยุ่นและแข็งแรง โคเอ็นไซม์คิวเทนนี้จะถูกดูดซึมได้ดีหากรับประทานพร้อมกับอาหารที่มีไขมัน โดยปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 30 มิลลิกรัมต่อวัน

อาหารเสริมผิวขาวใสที่มีส่วนประกอบของสารสกัดจากเมล็ดองุ่น จะมีส่วนช่วยเรื่องของการชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและป้องกันผิวจากรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต รวมถึงลดอาการแพ้จากสภาพแวดล้อมและเครื่องสำอางปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 20-60 มิลลิกรัมต่อวัน

อาหารเสริมผิวขาวใสที่มีส่วนประกอบของน้ำมันสกัดจากดอกอีฟนิ่งพริมโรส  จะมีส่วนช่วยในการป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิวหนังให้ผิวพรรณยังคงความชุ่มชื่น สดใส เปล่งปลั่ง และปรับสภาพผิวที่แห้งกร้านให้ดูนุ่มนวลขึ้น และลดริ้วรอยความหมองคล้ำของผิวพรรณ เพื่อผิวที่สวยสดใส

การจะเลือกรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะกับผิวเราต้องมีความรู้ก่อนว่าเรามีปัญหาผิวแบบไหนและควรเลือกอาหารเสริมผิวขาวใสตัวใด เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของผิวของเรา  และควรเลือกและปรึกษากับแพทย์และเภสัชกรก่อนใช้อาหารเสริมทุกครั้ง เพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้น การเลือกซื้ออาหารเสริมทุกชนิดต้องเลือกด้วยความระมัดระวัง เพื่อสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเองค่ะ




บทความที่คุณอาจจะสนใจ :

กินเค็มเพราะขี้เกียจ
อะไรคือ ดัชนีมวลกาย ?
ประเทศอ้วน ?
สิ่งกระตุ้นความอ้วนจากภายใน
อ้วน เพราะเสพติด? ตอนที่1
อาหารเสริม นั้นสำคัญไฉน
อาหารเสริมผิวขาว ผิวขาวสวยสดใส ด้วยเมล็ดองุ่น
เลือก อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ให้เหมาะกับวัย
น้ำพริกกะปิ อาหารไทยเพื่อสุขภาพ ?
ชานมไข่มุก แท้จริงแล้วนี่แหละตัวการ

Comments

comments

Advertisement

No comments.

คุณมีความคิดเห็นอย่างไร คอมเม้นท์ได้ด้านล่างเลย ^^



หมวดหมู่ที่น่าสนใจ Diets How To การลดน้ำหนัก การลดน้ําหนัก การลดหน้าท้อง ขาวสวย ขาสวย ขาใหญ่ทําไงดี ความสวยความงาม ดูแลผิวหน้า ท่าโยคะ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ผิวสวย ลดความอ้วน ลดต้นขา ลดต้นแขน ลดน่อง ลดน้ำหนัก ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดพุง ลดสะโพก ลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหุ่น ลดอ้วน ลดไขมันหน้าท้อง วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีลดต้นขา วิธีลดต้นแขน วิธีลดน่อง วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง วิธีหน้าใส สวย สูตรลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดหน้าท้อง หน้าอกสวย หน้าใส หุ่นดี อยากผอม อยากสวย ออกกำลังกาย อาหารชีวจิต อาหารผิว อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดหน้าท้อง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารไทยเพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกําลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เคล็ดลับ เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับหน้าขาว เคล็ดลับหน้าใส เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนโยคะ เสื่อโยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดหน้าท้อง โยคะเพื่อสุขภาพ โรคอ้วน