ฮอร์โมนที่ทำให้หิวคืออะไร ?

เกรลิน (Ghrelin) ฮอร์โมนหิว

มีพระเอกแล้วก็ต้องมีนางเอกกันบ้างใช่ไหม คราวที่แล้วเราพูดถึง ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่ม แต่คราวนี้เราจะพูดถึงฮอร์โมนที่ทำให้หิวกัน ฮอร์โมนตัวนี้ผลิตจากกระเพาะอาหารเป็นหลัก จะมีระดับสูงขึ้นในเวลาที่กระเพาะขาดอาหาร ออกฤทธิ์ที่สมองส่วนควบคุม ความหิว-อิ่มเจ้าเดิมคือ ไฮโปทาลามัส ส่งผลให้เรารู้สึกตะกละ อยากหาอะไรมาเติมเต็มท้อง เมื่อกระเพาะถูกประเคนอาหารแบบจัดเต็มแล้ว ระดับของเกรลินก็จะลดลง ส่งผลให้ระดับความตะกละลดลงตาม

ฮอร์โมนที่ทำให้หิว


ในยามที่เราลดน้ำหนัก ฮอร์โมนเกรลินจะมีระดับสูงเป็นพิเศษ เป็นหนึ่งเหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกหิวโหยมากเวลาไดเอต ในปัจจุบันนักวิจัยกำลังพยายามคิดค้นยาซึ่งออกฤทธิ์ยังยั้งฮอร์โมนหิวตัวนี้ ด้วยความหวังว่าจะทำให้อาการหิวโหยของคนอ้วนหายไปให้จงได้

นอกจากเกรลินแล้ว ยังมีฮอร์โมนตัวประกอบอีกหลายตัวที่ส่งผลกระตุ้นต่อมหิวของเรา แต่ส่วนใหญ่แล้วมีบทบาทไม่มาก และไม่ได้เป็นดาวรุ่งพุ่งแรงในวงการลดความอ้วนมากเท่ากับเจ้าเลปตินและเกรลิน

ที่มา : “ผอมได้ไม่ต้องอด” แพทย์หญิงธดากานต์ รุจิพัฒนกุล




บทความที่คุณอาจจะสนใจ :

ทักทายกันก่อน what is "diets how to" ?
วิธีลดน้ำหนัก ที่ล้มเหลว ตอนที่ 2
ประเทศอ้วน ?
มารู้จักฮอร์โมนที่ทำให้อิ่ม กันดีกว่า
สูตรลดน้ําหนัก 7 วัน วิธีลดความอ้วนแบบธรรมชาติ สูตรอาหารลดน้ำหนักที่ได้ผล
วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน ด้วยซุป คอร์สลดน้ําหนักไม่เชื่อต้องลอง
โทษของน้ำเต้าหู้ ทานแล้วดี แต่อย่ามากเกินไป
การลดไขมันและโรคอ้วน ด้วยหลัก 9 ข้อ
5 เคล็ดลับสำหรับการวางแผนรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ชานมไข่มุก แท้จริงแล้วนี่แหละตัวการ

Comments

comments

Advertisement

No comments.

คุณมีความคิดเห็นอย่างไร คอมเม้นท์ได้ด้านล่างเลย ^^



หมวดหมู่ที่น่าสนใจ Diets How To การลดน้ำหนัก การลดน้ําหนัก การลดหน้าท้อง ขาวสวย ขาสวย ขาใหญ่ทําไงดี ความสวยความงาม ดูแลผิวหน้า ท่าโยคะ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ผิวสวย ลดความอ้วน ลดต้นขา ลดต้นแขน ลดน่อง ลดน้ำหนัก ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดพุง ลดสะโพก ลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหุ่น ลดอ้วน ลดไขมันหน้าท้อง วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีลดต้นขา วิธีลดต้นแขน วิธีลดน่อง วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง วิธีหน้าใส สวย สูตรลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดหน้าท้อง หน้าอกสวย หน้าใส หุ่นดี อยากผอม อยากสวย ออกกำลังกาย อาหารชีวจิต อาหารผิว อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดหน้าท้อง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารไทยเพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกําลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เคล็ดลับ เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับหน้าขาว เคล็ดลับหน้าใส เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนโยคะ เสื่อโยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดหน้าท้อง โยคะเพื่อสุขภาพ โรคอ้วน