หลากหลาย วิธีลดน่อง

สาวน่องโตทั้งหลาย วันนี้มีวิธีที่จะช่วยให้ทุกคนสามารถอวดเรียวขาเล็กและสวยได้ โดยปัญหาน่องใหญ่จะไม่เป็นปัญหาสำหรับเราอีกต่อไป อยากรู้วิธีที่จะลดความใหญ่ของน่องแล้วหรือยังคะ

หลากหลาย-วิธีลดน่อง

วิธีการลดน่องให้เล็กลงนั้นมีอยู่หลายวิธีค่ะ ทั้งวิธีทางการแพทย์และวิธีธรรมชาติ ซึ่งก็แล้วแต่ความสะดวกและความชอบของสาว ๆ แต่ละคน ว่าจะเลือกใช้วิธีใด ซึ่งวิธีต่าง ๆ มีดังนี้ค่ะ

1.วิธีฉีดสาร Botulinum Toxin โดยการฉีดเข้าไปที่กล้ามเนื้อน่องของเราซึ่งมีสองมัดใหญ่ๆ ข้อดีก็คือ ไม่มีแผลผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้นในโรงพยาบาล ไม่ต้องเสี่ยงกับแผลเป็น แต่ต้องฉีดใหม่ทุก 4-8 เดือน

2.วิธีตัดกล้ามเนื้อ เป็นวิธีดั้งเดิมที่สามารถลดน่องได้ถาวร วิธีนี้ต้องเปิดแผลเพื่อเลาะใต้ผิวหนังให้เป็นโพรงแล้วตัดกล้ามเนื้อออก แต่มีความเสี่ยงในการทำให้น่องสองข้างไม่เท่ากัน บุ๋มเกินไป มีการติดเชื้อ เลือดออกและเลือดคั่งมาก และยังเสี่ยงกับแผลเป็นและแผลคีลอยด์อีกด้วย วิธีนี้ทำได้ถาวรก็จริง แต่อาจจะสวยไม่เสร็จนะคะ

3.วิธีตัดเส้นประสาท เป็นวิธีที่ต้องเปิดแผลตรงข้อพับเล็ก ๆ แล้วตัดเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหนึ่งมัด ทำให้กล้ามเนื้อทั้งมัดนั้นฝ่อลงไป ข้อเสียคือ มีแผลเป็น และการผ่าตัดทำได้ค่อนข้างยาก


4.วิธีดูดไขมัน เช่น Vaser Liposelection ซึ่งมีข้อดีคือ เสียเลือดน้อย เนื้อเยื่อบอบช้ำไม่มาก ไม่เจ็บปวด เนื้อเยื่อข้างเคียงบาดเจ็บน้อย ขจัดไขมันส่วนเกินได้ในครั้งเดียว ข้อเสียคือ ลดได้เฉพาะส่วนที่เป็นไขมันเท่านั้น หรืออีกวิธีหนึ่งที่น่าสนใจคือ Radiofrequency Energy  (คลื่นพลังงานวิทยุ)  ที่สามารถนำมาใช้กับกล้ามเนื้อน่องเพื่อลดขนาดหรือปรับเปลี่ยนรูปทรงของน่อง ไม่มีแผลผ่าตัดและไม่มีแผลเป็นทำครั้งเดียวอยู่ได้นานโดยขึ้นอยู่กับขนาดกล้ามเนื้อของเราเองด้วย

5.วิธีลดน่องด้วยการออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ เลย ถ้าน่องใหญ่จากไขมัน การออกกำลังกายอาจช่วยให้น่องเรียวลง เช่น ว่ายน้ำ จ้อกกิ้ง พิลาติส โยคะ ซึ่งเราเองก็ต้องขยัน ควรออกกำลังที่มีการเกร็งและยืดเหยียดด้วย ในช่วงแรกที่ออกกำลังอาจดูว่าน่องใหญ่ขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อขยายขนาด แต่เมื่อออกกำลังไปเรื่อย ๆ จะทำให้น่องลดลงและกระชับขึ้น ที่สำคัญคือ ต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องควบคู่ไปด้วยจึงจะได้ผลค่ะ

พอจะคลายความกังวลเรื่องน่องใหญ่กันลงไปบ้างหรือยังเอ่ย ทีนี้ก็ขึ้นอยู่กับสาว ๆ แล้วล่ะคะ ว่าจะเลือกใช้วิธีไหน คิดให้ดีก่อนตัดสินใจนะคะ เพราะหากพลาดนั่นคือความเสียหายที่อาจจะเรียกกลับคืนมาไม่ได้ พยายามเข้านะคะ




บทความที่คุณอาจจะสนใจ :

ต้นขาใหญ่ดีกว่าต้นขาเล็ก
อะไรคือ ดัชนีมวลกาย ?
ครอบครัวตัวอ้วน ?
สูตรลดน้ําหนัก 3 วัน สูตรลดความอ้วน 3 วัน ตารางอาหารลดน้ําหนัก 3 วัน กินอย่างไรให้ได้ผล
อยาก ลดน้ําหนักเร่งด่วน คุณพร้อมรับผลลัพธ์หรือไม่?
วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน ด้วยซุป คอร์สลดน้ําหนักไม่เชื่อต้องลอง
วิธีลดขาใหญ่ ทำยังไง?
ลดสะโพก กันดีกว่า!
5 เคล็ดลับสำหรับการวางแผนรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
Focus T25 คือ อะไร pantip-youtube เรามาดูกัน

Comments

comments

Advertisement

2 Responses to “หลากหลาย วิธีลดน่อง”

  1. auai

    Aug 23. 2013

    บทความดีจังเลยค่ะ

    Reply to this comment
  2. auai

    Nov 29. 2013

    วิธีดีๆ เยอะเลย

    Reply to this comment

คุณมีความคิดเห็นอย่างไร คอมเม้นท์ได้ด้านล่างเลย ^^



หมวดหมู่ที่น่าสนใจ Diets How To การลดน้ำหนัก การลดน้ําหนัก การลดหน้าท้อง ขาวสวย ขาสวย ขาใหญ่ทําไงดี ความสวยความงาม ดูแลผิวหน้า ท่าโยคะ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ผิวสวย ลดความอ้วน ลดต้นขา ลดต้นแขน ลดน่อง ลดน้ำหนัก ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดพุง ลดสะโพก ลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหุ่น ลดอ้วน ลดไขมันหน้าท้อง วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีลดต้นขา วิธีลดต้นแขน วิธีลดน่อง วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง วิธีหน้าใส สวย สูตรลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดหน้าท้อง หน้าอกสวย หน้าใส หุ่นดี อยากผอม อยากสวย ออกกำลังกาย อาหารชีวจิต อาหารผิว อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดหน้าท้อง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารไทยเพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกําลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เคล็ดลับ เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับหน้าขาว เคล็ดลับหน้าใส เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนโยคะ เสื่อโยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดหน้าท้อง โยคะเพื่อสุขภาพ โรคอ้วน