วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน ด้วยซุป คอร์สลดน้ําหนักไม่เชื่อต้องลอง

วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน ด้วยซุป คอร์สลดน้ําหนักไม่เชื่อต้องลอง

คุณทราบกันหรือไม่ว่าความอ้วนเป็นปัญหาที่ติดอันดับปัญหาโลกแตกไปแล้ว สังเกตได้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สถาบันฟิตเนส สถาบันลดน้ำหนักที่ผุดกันขึ้นมาเป็นดอกเห็ด ทั้งนี้ก็เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนักนั่นเอง  วันนี้เรามีเดชคัมภีร์ลับสุดยอดในการลดน้ำหนัก 7 วันมาให้ทดลองกันดู ตามความเชื่อแล้วว่ากันว่าสูตรการลดน้ำหนัก 7 วันนี้สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 8 กิโลกรัมภายใน 7 วันได้ด้วย แต่มีข้อแม้ว่าห้ามโกงตัวเองอย่างเด็ดขาด

วิธีลดน้ําหนักภายใน-7-วัน

สิ่งที่ต้องเตรียมอันดับแรกของการใช้สูตรการลดน้ำหนัก 7 วันนี้ ได้แก่ ซุปสูตรเผาผลาญไขมัน ซึ่งจะใช้หอมหัวใหญ่ 6 หัว พริกเขียว 2 เม็ด มะเขือเทศหั่น 2 ถ้วย คื่นช่าย 1 กำมือ กระหล่ำปลีหัวใหญ่ 1 หัว Liptononion Soup MDX 1 Packer หรือใช้เป็นซุปก้อนคนอร์หัวหอมแทนก็ได้ ซุปไก่ก้อนคนอร์ 1-2 ก้อน ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ผักชีลาว น้ำผัก ซึ่งมีขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ต โดยเริ่มทำง่าย ๆ คือ ให้หั่นผักทุกชนิดหั่นรวมกันเป็นชิ้นเล็ก ใส่น้ำให้ท่วมต้ม 10 นาทีแล้วหรี่ไฟให้รุม ๆ เคียวจนผักเปื่อย กินให้มากเท่าที่ต้องการ อยากกินเมื่อไหร่ กินได้ทุกเวลา ซุปนี้ไม่เพิ่มแคลอรี่ กินมากเท่าไหร่ยิ่งลดน้ำหนักได้มากเท่านั้น แต่ถ้ากินซุปนี้ตลอดไปจะทำให้ขาดสารอาหารได้ค่ะ และเริ่มกินเพื่อการลดน้ำหนัก 7 วันดังนี้

วันที่ 1 กินผลไม้ได้ทุกชนิดยกเว้น กล้วย แคนตาลูปและแตงโม แล้วรับประทานซุปที่เตรียมไว้ เครื่องดื่มนั้นดื่มได้เฉพาะชาไม่ใส่น้ำตาล หรือน้ำเปล่าเท่านั้น


วันที่ 2 กินผักทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นผักสด ผักดิบ หรือแม้กระทั่งผักนึ่ง แล้วกินได้อย่างเต็มที่ไม่มีข้อจำกัด อย่าลืมกินซุป แล้วให้รางวัลกับตัวเองด้วยมันเผากับเนย และวันนี้ต้องงดผลไม้ทุกชนิด

วันที่ 3 ให้เลือกรับประทานผสมกันระหว่างผักและผลไม้ ต้องกินซุปด้วย ยกเว้นมันเผาและเนย

วันที่ 4 กินกล้วยกับนมไร้ไขมัน โดยกินกล้วยได้ 8 ลูก ดื่มนมมาก ๆ เท่าที่จะดื่มได้พร้อมกันกับกินซุป กล้วยมีแคลลอรี่และคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลเซียม ซึ่งจะช่วยลดความต้องการของหวานของคุณได้ค่ะ

วันที่ 5 รับประทานเนื้อสัตว์ แต่ต้องไม่ติดมันนะคะ ย่างหรือต้มกันกับมะเขือเทศ 6 ลูกพยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อการล้างกรดยูริคออกจากร่างกาย และที่สำคัญห้ามลืมก็คือต้องกินซุปอย่างน้อย 1 ครั้งต่อวันค่ะ

วันที่ 6 กินเนื้อสัตว์เหมือนกันกับวันที่ 5 เน้นผลไม้อย่างเต็มที่จะเลือกเป็นทานสเต็กกับผักใบเขียวก็ได้ อย่าลืมกันซุป

วันที่ 7 กินข้าวกล้องกับน้ำผลไม้ไม่หวาน เช่นน้ำมะนาว และเลือกผักตามใจชอบอย่าลืมกินซุป

เมื่อผ่าน 7 วันที่สุดแสนจะหฤโหดไปแล้วแล้วคุณจะสามารถลดน้ำหนักไปได้ถึง 8 กิโลกรัมและถ้าคุณอยากจะลดน้ำหนัก เกิน 8 กิโลกรัม คุณจะต้องทำซ้ำอีกครั้ง แต่ควรพักก่อน 2 วันแล้วค่อยเริ่มทำต่อนะคะ สูตรนี้ถ้าคุณทานได้อย่างถูกต้อง จะเป็นเหมือนกับการล้างชำระสิ่งสกปรกภายในร่างกายและทำให้รู้สึกสบายตัวอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเลยทีเดียวค่ะ ยังไงลองทำตามกันดูสำหรับการลดน้ำหนัก 7 วันค่ะ




บทความที่คุณอาจจะสนใจ :

อัตราส่วน รอบเอว ต่อ รอบสะโพก
วิธีลดน้ำหนัก ที่ล้มเหลว ตอนที่ 2
วิธีลดน้ำหนัก ที่ล้มเหลว ตอนที่ 3 ตอนจบ
ครอบครัวตัวอ้วน ?
การลดน้ําหนัก เรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้ยาก
อยาก ลดน้ําหนักเร่งด่วน คุณพร้อมรับผลลัพธ์หรือไม่?
วิธี ลดน่อง ที่ใช้ได้ผล!
ลดไขมันหน้าท้อง ให้ได้ภายใน 1 เดือน
5 เคล็ดลับสำหรับการวางแผนรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ชานมไข่มุก แท้จริงแล้วนี่แหละตัวการ

Comments

comments

Advertisement

3 Responses to “วิธีลดน้ําหนักภายใน 7 วัน ด้วยซุป คอร์สลดน้ําหนักไม่เชื่อต้องลอง”

  1. sasa

    Aug 18. 2013

    มีซุปแบบนี้ขายไหมคะ

    Reply to this comment
  2. auai

    Nov 29. 2013

    ทานซุปอะไรได้บ้างค่ะ

    Reply to this comment
  3. น้อง

    Jun 26. 2014

    ยังไม่เคยลองเลย สงสัยต้องลองบ้าง แต่ไม่รู้จะทำสำเร็จไหม เอาใจช่วยด้วยนะคะ ^^

    Reply to this comment

คุณมีความคิดเห็นอย่างไร คอมเม้นท์ได้ด้านล่างเลย ^^



หมวดหมู่ที่น่าสนใจ Diets How To การลดน้ำหนัก การลดน้ําหนัก การลดหน้าท้อง ขาวสวย ขาสวย ขาใหญ่ทําไงดี ความสวยความงาม ดูแลผิวหน้า ท่าโยคะ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ผิวสวย ลดความอ้วน ลดต้นขา ลดต้นแขน ลดน่อง ลดน้ำหนัก ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดพุง ลดสะโพก ลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหุ่น ลดอ้วน ลดไขมันหน้าท้อง วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีลดต้นขา วิธีลดต้นแขน วิธีลดน่อง วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง วิธีหน้าใส สวย สูตรลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดหน้าท้อง หน้าอกสวย หน้าใส หุ่นดี อยากผอม อยากสวย ออกกำลังกาย อาหารชีวจิต อาหารผิว อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดหน้าท้อง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารไทยเพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกําลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เคล็ดลับ เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับหน้าขาว เคล็ดลับหน้าใส เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนโยคะ เสื่อโยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดหน้าท้อง โยคะเพื่อสุขภาพ โรคอ้วน