ทักทายกันก่อน what is “diets how to” ?

สวัสดีทุกท่าน what is “diets how to” ?!

ก่อนอื่นต้องกล่าวสวัสดีกับทุกท่าน ที่ให้ความสนใจเข้ามาอ่านเนื้อหาในเวปไซต์แห่งนี้ ซึ่งเป็นเวปไซต์เกี่ยวกับการลดความอ้วน หรือการรักษาความผอมให้คงอยู่กับทุกท่าน เนื้อหาหลักๆ ในเวปนี้เกิดจากความต้องการเผยแพร่เทคนิค วิธีการ และสูตรการทานอาหารต่างๆ เพื่อให้ผู้สนใจได้เข้ามาเสพ และเรียนรู้วิธีการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้สุขภาพของท่านย่ำแย่ลง ซึ่งก็เป็นโรคยอดฮิตเลย คือ “โรคอ้วน” นั่นเอง

มา ลดความอ้วน กันเถอะ !?

ปัญหาเรื่อง “อ้วน” เริ่มอ้วนกลมขึ้นตั้งแต่ราวศตวรรษที่ 19 เมื่อประชากรโดยเฉพาะในกลุ่มประเทศที่พัฒนาแล้วเริ่มหยุดมีพัฒนาการทางความสูง แต่พัฒนาการทางความกว้างหรือน้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยยังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละรุ่น จนกระทั่งปี ค.ศ. 2000 ที่ประชากรโลกได้ร่วมกันทำสถิติใหม่ให้ประวัติศาสตร์โลก คือมีประชากรที่น้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มากกว่าจำนวนประชากรที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ สหรัฐอเมริกามีประชากรที่น้ำหนักเกินเกณฑ์ถึงร้อยละ 65 และจัดได้ว่าอ้วนถึงร้อยละ 30

องค์การอนามัยโลกต้องออกมาประกาศว่า “อ้วน” คือปัญหาสุขภาพที่สำคัญที่สุดของยุคสมัยปัจจุบัน เพราะความอ้วนเป็นสาเหตุที่สัมพันธ์เชื่อมโยงกับโรคต่างๆ มากมาย อาทิเช่น


  • โรคหลอดเลือดหัวใจ
  • ความดันโลหิตสูง
  • มะเร็ง
  • เบาหวาน
  • ไขมันพอกตับ
  • นิ่วในถุงน้ำดี
  • โรคข้อ

สำหรับประเทศไทยนั้น คณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา สหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาเปรียบเทียบความอ้วนในหมู่ประเทศกำลังพัฒนาทั่วโลกพบว่า ไทยเราก็เป็นดาวรุ่งพุ่งแรงไม่แพ้ชาติใดในเรื่องน้ำหนัก ปัจจุบันมีผู้เข้าข่ายน้ำหนักเกินเกณฑ์อยู่ที่ร้อยละ 20-30 และมีอัตราการเพิ่มขึ้นอยู่ที่ร้อยละ 1-2 ต่อปีอีกด้วย ไม่เพียงแต่รายงานว่าคนไทยเราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีการวิเคราะห์แถมให้ด้วยว่า แม้ประชากรจะมีรายได้เฉลี่ยต่อหัวไม่สูง แต่กลับมีปัญหาเรื่องอ้วนไม่แพ้ประเทศร่ำรวยอย่างสหรัฐอเมริกา ประมาณว่าทั้งจน ทั้งอ้วน ฮา…

การสำรวจในบ้านเรา เครือข่ายคนไทยไร้พุงได้เคยเปิดเผยข้อมูลเมื่อปี พ.ศ. 2553 ว่า ปัจจุบันผู้ชายไทยมีภาวะอ้วนลงพุงถึงร้อยละ 25 ในขณะที่ผู้หญิงมาแรงแซงโค้งพุ่งไปถึงร้อยละ 40 สรุปได้ว่าปัจจุบันพวกเราได้กลายเป็นคนไทย “ไว้” พุงไปเสียแล้ว ^^

เอาละครับ นี่ก็เป็นที่มาที่ไปของการกำเนิดเวปไซต์แห่งนี้นะครับ ที่นี้คุณต้องไปคิดล่ะครับ ว่าคุณจะเป็นคนไทย “ไว้พุง” หรือคนไทย “ไร้พุ่ง” กันดี

          เจอกันในบทความต่อไปครับ…




บทความที่คุณอาจจะสนใจ :

อ้วน เพราะเสพติด? ตอนที่2
วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดพุง ด้วย 10 ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ลดพุงง่ายๆ
วิธีลดขาใหญ่ ทำยังไง?
ลดสะโพก กันดีกว่า!
อาหารชีวจิต มีกี่ประเภท? อะไรบ้าง?
เคล็ดลับผิวขาว ที่ควรรู้ไว้
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย เป็นประจำ
อุปกรณ์ออกกำลังกาย ในฟิตเนต
ชานมไข่มุก แท้จริงแล้วนี่แหละตัวการ
Focus T25 คือ อะไร pantip-youtube เรามาดูกัน

Comments

comments

Advertisement

13 Responses to “ทักทายกันก่อน what is “diets how to” ?”

  1. ส้มแป้น

    May 25. 2013

    อืม บทความยังน้อยอยู่นะคะ

    Reply to this comment
    • dietshowto

      May 30. 2013

      ยังไงติดตามกันต่อนะ กำลังเขียนบทความดีๆ ให้อ่านกัน

      Reply to this comment
  2. กนกอร

    May 25. 2013

    จะติดตามดูนะคะ ^^

    Reply to this comment
  3. น้องใหม่

    May 25. 2013

    เวปน่าสนใจค่ะ

    Reply to this comment
  4. สันติ

    May 25. 2013

    บทความแรกเหรอครับ

    Reply to this comment
  5. เปิ้ล

    May 29. 2013

    จะรออ่านเนื้อหานะคะ ^^

    Reply to this comment
  6. ธันวา

    May 29. 2013

    น่าสนใจค่ะ

    Reply to this comment
  7. นัท

    Jun 01. 2013

    ขอบคุณสำหรับบทความดีๆ

    Reply to this comment
  8. บอย

    Jun 01. 2013

    รอชมครับ

    Reply to this comment
  9. มดแดง

    Jun 01. 2013

    เวปดูดีค่ะ

    Reply to this comment
  10. ตุ๊กตา

    Jun 01. 2013

    จะคอยติดตามนะคะ เวปสวยค่ะ

    Reply to this comment
  11. เจน

    Jun 01. 2013

    บทความดีค่ะ ชอบๆ

    Reply to this comment
  12. cyclingthing

    Nov 30. 2013

    ^^

    Reply to this comment

คุณมีความคิดเห็นอย่างไร คอมเม้นท์ได้ด้านล่างเลย ^^



หมวดหมู่ที่น่าสนใจ Diets How To การลดน้ำหนัก การลดน้ําหนัก การลดหน้าท้อง ขาวสวย ขาสวย ขาใหญ่ทําไงดี ความสวยความงาม ดูแลผิวหน้า ท่าโยคะ ประโยชน์ของการออกกำลังกาย ผิวสวย ลดความอ้วน ลดต้นขา ลดต้นแขน ลดน่อง ลดน้ำหนัก ลดน้ําหนัก ลดน้ําหนัก 3 วัน ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน ลดพุง ลดสะโพก ลดหน้าท้อง ลดหน้าท้องเร่งด่วน ลดหุ่น ลดอ้วน ลดไขมันหน้าท้อง วิธีดูแลผิวหน้า วิธีทำให้หน้าใส วิธีลดต้นขา วิธีลดต้นแขน วิธีลดน่อง วิธีลดน้ำหนัก วิธีลดน้ําหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดไขมันหน้าท้อง วิธีหน้าใส สวย สูตรลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก 3 วัน สูตรลดหน้าท้อง หน้าอกสวย หน้าใส หุ่นดี อยากผอม อยากสวย ออกกำลังกาย อาหารชีวจิต อาหารผิว อาหารลดน้ำหนัก อาหารลดหน้าท้อง อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเสริม อาหารเสริมผิวขาว อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารไทยเพื่อสุขภาพ อุปกรณ์ออกกําลังกาย เครื่องออกกำลังกาย เคล็ดลับ เคล็ดลับความงาม เคล็ดลับความสวย เคล็ดลับน่ารู้ เคล็ดลับผิวขาว เคล็ดลับสุขภาพ เคล็ดลับหน้าขาว เคล็ดลับหน้าใส เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนโยคะ เสื่อโยคะ โยคะ โยคะร้อน โยคะลดน้ําหนัก โยคะลดหน้าท้อง โยคะเพื่อสุขภาพ โรคอ้วน